みなさんこんにちは！

大妙ネットワークで今年の夏もお会いできるのを楽しみにしています。

今回は「立位十瞑想法」に焦点をあてて、特に、後半の4つのポーズ、献花位(No.5)、献身位(No.6)、献身位から望郷位への移行、望郷位(No.7)、望郷位から浄心位(No.8)の移行について、私の最近の理解と咀嚼についてシェアしたいと思います。

サンフランシスコのデイストリートの道場で行うこの6回の瞑想クラスのために行った考察を別にお知らせします。それらを使うことで、新しく有意義な方向性をみなさんの瞑想にもたらすことができればいいと思っています。

それでは。

伊東不学

(翻訳文責：飯田宗一郎）

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