8月の瞑想では、
「海」にフォーカスしたいと思います。

第一週にはシアトル近郊のホイッドビー島で、Paula Kerby、Lee Seaman、Nicole Beauvoisと大妙のワークショップを行いました。
実際に一緒に大妙を行ったり、自分の身近で行った大妙をメールでシェアしましょう！
伊東不学　（翻訳責任：飯田）